あやラクめし

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豚ばらと白菜とにんじんのフライパン蒸し

10分で完成！これ一品で大満足✨ 豚ばらと白菜とにんじんのフライパン蒸し🍳 盛り付けいらずで、鍋🍲のように 食卓にそのまま出して、いただきます😋 キユーピー 深煎りごまドレッシングにつけて お肉も野菜もモリモリ食べられるよ❤️ さらにお好みの薬味を加えてアレンジするのも楽しい！ ◯材料◯（2人前：10分） 豚ばら肉（しゃぶしゃぶ用）…200g 白菜…1/8個（240g） にんじん…1/2本 卵2個…（Mサイズ） 水…50ml キユーピー 深煎りごまドレッシング…適量 小ねぎ（小口切り）＋ラー油…適量 ポン酢＋すりおろしニンニク…適量 カレー粉（甘口）…適量 焼きのり…適量 ◯作り方◯ 前処理：にんじんは皮を剥いておく。 ①白菜は細切りにする。にんじんはピーラーで薄く剥く。 ②1を半量ずつ交互に重ね、豚ばら肉を広げてのせる。 2ヶ所くぼみを作り、卵を割り入れる。 ③2に水をまわし入れ、しっかりと蓋をして、 強めの中火で豚ばら肉に火が通るまで（5~7分程度）蒸し焼きにする。 ④3の卵の黄身を割り、野菜や肉とからめる。 ⑤器にキユーピー 深煎りごまドレッシングを入れ、 お好みでつけドレアレンジ食材を加えつけだれにする。 4をつけていただく。 ◯調理のコツ・ポイント◯ ・卵は割って黄身をからめるので、熱を通しすぎないように半熟に仕上げます。 余熱で固まらないように、蒸し上がったらフライパンの蓋を開けて、 早めに割って召しあがってください。 ・ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の方、 免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。 ※動画も2人前で調理したものを使用しております。 #PR #キユーピー #キユーピー深煎りごまドレッシング #キユーピーのある食卓 #深煎りごまドレッシング #フライパン蒸し #ワンパンレシピ #時短レシピ #白菜レシピ