＼切って和えるだけ／ 『パプリカの彩りマリネ』 * * * 食べたいものを適当に作って 食卓に出したら やっちまった… 今日めっちゃ茶色い食卓🤣 なんてことない？ そんなときに役立つ 作り置きマリネはいかが〜？ お肉やお魚、なんでも合う味付けだから 案外すぐ食べ終わるよ✨ ハムとかレタスと一緒に 全粒粉のパンに挟んだら おしゃれなOLが食べてそうな オシャレパンになるよ🤣✌ 〈見せびらかしたくなる〉 ちなみにパプリカにたっぷり含まれてるカロテン（抗酸化作用）はオイルと一緒に摂ると吸収率がアップするよ✌ だから作るときのオリーブオイルはケチんない方がオススメ✨