カルシウムたっぷり自家製ふりかけ

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【カルシウムたっぷりふりかけ】 ちりめんじゃこ60g 小松菜2束くらい 梅干し3個 ごま油大さじ1 白ゴマ大さじ2 白だし大さじ1 麺つゆ大さじ1 #ふりかけ #手作りふりかけ #カルシウム #小松菜 #ちりめんじゃこ #ご飯が進む