モリタチ

フォロー

「保存」してあとでやってみましょう！

「保存」してあとでやってみましょう！ 猫背などで骨盤が後ろに傾いてくるとお尻がどんどん垂れ下がってきます。 骨盤周りの筋肉をしっかり動かして骨盤の位置を正常に戻してあげましょう👍 過去にも行った体操ですが人気だったためもう一度やっていきましょー🙌 ↓フォローも嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #ヒップアップ #尻痩せ #骨盤 #骨盤矯正 #骨盤調整 #骨盤矯正ストレッチ #骨盤ダイエット #ダイエット #セルフケア #stretch #exercise