材料 （2人分）

• ごはん(雪若丸)

  2杯分

• 大豆ミート

  25g程度(お湯でもどす)

• たまねぎ

  1/2個(みじん切りにする)

• お好みの野菜

  適量(お好みのサイズに切る)

• 水

  150ml

• ケチャップ

  大さじ3

• オリーブオイル

  大さじ3

• クミンパウダー

  大さじ1

• コリアンダーパウダー

  大さじ1

• ターメリックパウダー

  小さじ1

• コンソメ

  小さじ1

• 味噌

  小さじ1

• にんにく

  1片(みじん切りにする)

• しょうが

  1片(みじん切りにする)

• シナモンスティック

  適量(あれば)

• クミンシード

  適量(あれば)