Name: 簡単減塩レシピ【たたききゅうり和風だし漬け】
Uploaded: 2022-06-06T03:35:04.000Z
Channel: 食トレーニング研究所／木下ともえ

簡単減塩レシピ【たたききゅうり和風だし漬け】

食トレーニング研究所／木下ともえ

簡単減塩レシピ【たたききゅうり和風だし漬け】たたいて、ちぎって、混ぜるだけ！和風だしとごま油でバッチリ味も決まります。きゅうり大量商品にもピッタリです。冷蔵庫で3日ほと保存が可能ですが早めに食べてくださいね。

材料（8食分）

手順

＜ポイント＞＊きゅうりのたたき過ぎに注意！砕きすぎると食べにくくなります。＜保存期間＞冷蔵：3日間＊早めに食べてくださいね。＜1食分栄養価＞エネルギー 15kcal 食塩相当量 0.2g

※みやすさのために書式を一部改変しています。