モリタチ

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「保存」してあとでやってみましょう！

「保存」してあとでやってみましょう！ 全身の可動域が悪ければせっかく痩せたいと思っていても痩せづらかったりします。 体を動かして可動域を広げていけば日常生活でも動きの範囲が広がることで痩せやすくなりますよ🙌 ↓フォロー嬉しいです🎵 @family_stretch #ストレッチ #ストレッチ動画 #簡単ストレッチ #エクササイズ #エクササイズ動画 #宅トレ #宅トレ動画 #宅トレダイエット #肩こり #肩こり解消 #肩こり改善 #脂肪燃焼 #代謝アップ #痩せる #ダイエット #痩せたい #セルフケア #exercise