でんぼの簡単レンジ料理

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材料3つだけ！ご飯がすすむサバ味噌チーズ焼き！

こちらのレシピ、鯖の味噌煮缶のみで味付けをしているので、間違いなく美味しくできる！！ 少ない材料でお箸が止まらないおいしさ♪ もう一品欲しい時、忙しい時に是非٩( ᐛ )و ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ レシピ(1〜2人前) ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ※加熱時間はレンジによって多少異なります。 ★材料 サバの味噌煮缶・・1缶 玉ねぎ・・・・・・1/6 ピザ用チーズ・・・30g パセリ・・・・・・お好みで ★作り方 ①グラタン皿(深さのある耐熱皿)にサバ味噌煮缶を入れて一口大に割っておきましょう。 ②玉ねぎをスライスし上に乗せたらフタ(ラップ)をしレンジ600w1分30秒(500w1分50秒)加熱します。 ③上にピザ用チーズを散らしたらトースターまたはレンジへ トースター目安：260℃　2分程度 レンジ目安：フタをして600w 2分(500w 2分30秒)程度 ④パセリをかけて完成です。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 自己紹介 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 1988年生まれ 千葉県出身 た だの独り身会社員 実は居酒屋5年勤務 一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が 疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介します とにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw 自炊のハードルを下げちゃいます♪ ================== こんな方にオススメ↓↓↓ ☆手軽に家族が喜ぶメニューを作りたい ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方 ☆洗い物を減らしたい方 ☆手軽にもう1品欲しい方　など 一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪ ================== #サバ缶レシピ #サバ味噌チーズ焼き #サバ缶アレンジ #レンチンレシピ #料理初心者