とり｜簡単かわいいイベントごはん

フォロー

基本のおかずつゆとレンジで🇯🇵お弁当の副菜３品

これから慣れないお弁当作りがはじまる方や 一人暮らしをはじめる方におすすめな調味料を使って ３種類のほっこり和のおかずを作りました♩ しかもレンジで簡単にできちゃうんです⚪︎ 一本に６種の合わせ調味料がはいった 『基本のおかずつゆ』を使えば 忙しい毎日でも、がんばらずに おいしいご飯が作れますよ☺️ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ １.かぼちゃの煮物 かぼちゃ　　　　　・・・200g ★基本のおかずつゆ・・・大さじ１ ★水 ・・・大さじ１ 【作り方】 ①かぼちゃを一口大に切り耐熱容器に入れ ★の調味料を入れて軽くラップをし 600wの電子レンジで３分加熱したら完成！ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ２.こんにゃくおかか こんにゃく　　　　・・・250g ★基本のおかずつゆ・・・大さじ５ ★ごま油 ・・・大さじ１ 鰹節　　　　　　　・・・１袋 【作り方】 ①こんにゃくを一口大に切り耐熱容器に入れ ★の調味料を入れて600wの電子レンジで６分加熱し 鰹節を絡めたら完成！ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ３.人参とほうれん草の胡麻和え にんじん　　　　　・・・１/４本 ほうれん草　　　　・・・100g ★基本のおかずつゆ・・・大さじ１ いり胡麻 ・・・適量 【作り方】 ①にんじんを千切りにし耐熱容器に入れ 一口大に切ったほうれん草を重ねたら ★の調味料を入れて軽くラップをし 600wの電子レンジで３分加熱する。 最後にいり胡麻をふったら完成！ 春のお弁当シーズンにおすすめです⚪︎ #PR #キッコーマン #基本のおかずつゆ #キッコーマン基本のおかずつゆ #これ1本で献立お助け