速攻で作るバエないお弁当

ariyuru414（調理師）

楽して簡単にお弁当を作ります。 主食は卵チーズトーストを焼いて… 野菜はちぎったレタスとリーフ。 美味しいちくわがあったのでタンパク質もプラス。 パンはサランラップをかぶせ押し切り。 サランラップを無駄無く使い、まな板も包丁もあまり汚れません。 練り製品や市販の袋に入ったパンなどは袋の上から押し切りできます。 ※今回は２人分です。 ご覧いただきありがとうございます。 #調理師　#簡単　#簡単レシピ　#卵　#たまご　#パン　#お弁当 #時短レシピ　#時短料理レシピ　#時短おかず　#時短ごはん　#簡単レシピ　#簡単料理レシピ　#ずぼらレシピ　#ズボラレシピ　#節約レシピ