あさり缶は鉄分豊富！ そしてうま味があるので少ない調味料でも満足！ なんならもう少し薄味にしても良かったかも(笑) あと一品欲しいという時やおつまみにもいい！ （お酒飲まんけど😂） 鉄分は朝に摂取するのが1番吸収がいいらしい ので、我が家は朝ご飯に食べてます☺️ 塩気もあるので熱中症予防のためにも。