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食べて痩せるピリ辛きゅうり

食べて痩せるピリ辛きゅうり ☝️魔法の食べやせ法はインスタプロフィールのリンクから!

材料

  • きゅうり2本

    2本

  • しょうゆ

    大さじ2

  • リンゴ酢

    大さじ2

  • ごま油

    大さじ1

  • コチュジャン

    小さじ1

  • ニンニク、しょうが、胡麻

    小さじ1ずつ

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ① きゅうりの端を切り、スライスする
  • ② タッパーにきゅうりと各調味料を入れて数分つけたら完成

投稿者からのコメント

きゅうりには脂肪分解酵素のホスホリパーゼが豊富でお酢の脂肪燃焼成分と合わさると効果抜群です😳 「代わりにこの食材・調味料どう?」「いつ・どう食べたら痩せる?」などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定ダイエットアドバイザーとしてのべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けのダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️ 毎日お菓子食べながら健康的に食べ痩せしたい人はぜひフォローして1日1個痩せ知識を身につけていきましょう😌

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    コメント (2件)