だけメシ

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【包丁いらず】お麩とニラの卵炒め

沖縄のフーチャンプルーが大大大大好きで😍😍😍 シンプルにニラだけで作ったらウマウマでごはんすぐ無くなりました笑笑笑 お麩に卵を絡ませる時、下味をつけておくのがポイント❣️ あとは具材は何でもOK🙆‍♀️ ツナ、スパム、ハム、豚肉を入れるも良し。 にんじん、玉ねぎ、もやしなど入れるも良し。 味付けは和風だしで調節してね( ´◡` ) キムチやマヨネーズも合うのよ🤤🤤🤤 [材料]2〜3人分 ・お麩　20g ・ニラ　1袋(100g) ・たまご　2個 ・めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2 ・ごま油　小さじ1 ・和風だし　小さじ1 #お麩