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超簡単！火も包丁もいらないキャベツの神レシピ！

でんぼの簡単レンジ料理

でんぼの簡単レンジ料理

超簡単！火も包丁もいらないキャベツの神レシピ！ 少ない材料でたった7分で作れるキャベツのツナマヨチーズ焼きの作り方です♪ シンプルな味付けですが、レンジを使うことでキャベツの甘さを最大限に引き出しツナマヨとの相性も抜群♪何度も作り固くなること間違いなしのチーズ焼きです！ 疲れた時や、パパッと1品欲しい時に是非！！

材料 （一人前〜）

  • キャベツ

    2枚分程度

  • ツナ(オイル)

    1缶

  • 塩胡椒

    適量

  • マヨネーズ

    10g×2

  • ピザ用チーズ

    30g

料理を安全に楽しむための注意事項

手順

  • ①洗ったキャベツを3センチ角程度にちぎりグラタンザラに入れます。
  • ②ツナをオイルごと①の上に乗せて広げたら塩胡椒を振りフタ(ラップ)をしてレンジで600w2分(500w2分30秒)加熱します。
  • ③加熱が終わったらマヨネーズ、ピザ用チーズ、マヨネーズの順にかけてトースターで焼き色がつくまで加熱して完成です。 目安:260℃3分 レンジの場合:フタをして600w2分(500w2分30秒)

投稿者からのコメント

1988年生まれ 千葉県出身 ただの独り身会社員 実は居酒屋5年勤務 一人暮らしのサラリーマン(でんぼ)が 疲れて帰った時でもパパッと作れるレンジ料理をご紹介します とにかく簡単に美味しく♪あと楽しくw 自炊のハードルを下げちゃいます♪ ================== こんな方にオススメ↓↓↓ ☆料理が苦手だけど自炊したい方 ☆一人暮らしなので少量作るのがめんどくさい方 ☆洗い物を減らしたい方 ☆手軽にもう1品欲しい方 など 一緒に楽しくレンジ料理を作りましょう♪ ==================

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    コメント (18件)