野菜でまんぷく切って盛るだけの栄養満点パワーサラダ
野菜でまんぷく切って盛るだけの栄養満点パワーサラダ 野菜でまんぷく切って盛るだけのパワーサラダ いってみよう!! ※ミスして動画を消してしまったので再度アップ
豆腐バー
1本
シーチキン
2缶
キウイ
1個
ズッキーニ
1本
大きめのプチトマト
4個
ベビーリーフ
約30g
紫キャベツ
小玉1/8
今回のドレッシング オリーブオイルとレモン汁のドレッシング しょうゆをくわえたり、ヨーグルトをくわえたり、割合を変えたりお好みで オリーブオイル 大さじ3 レモン汁 大さじ2 塩 少々 黒コショウ 少々 もちろん、市販とドレッシングでもOKです!
※みやすさのために書式を一部改変しています。
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