ちぐあさ/節約うまレシピ

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鶏むね肉の海苔巻きカレー唐揚げ(揚げ焼き)

—————MENU———— 鶏むね肉の海苔巻きカレー唐揚げ ———————————— 翌日のお弁当用も兼ねて作った海苔巻きチキン♪ 子供たちも大好き、おつまみにもなるカレー味で☺️ 折尾揚げは旦那さんの新潟出張土産で 期限が迫っていたので油もの多いけど献立に（笑） ……………………………………………… 【材料】2〜3人分 鶏むね肉1枚(350g) ◎酒小さじ2 ◎醤油小さじ2 ◎おろしにんにく小さじ1/2 ◎おろし生姜小さじ1/2 ◎カレー粉小さじ1/2 ◎塩ひとつまみ 焼き海苔全形1枚 片栗粉適量 サラダ油適量(揚げ焼き用) サニーレタス(あれば) 【作り方】 1.鶏むね肉はフォークで数カ所刺し、 1口大の削ぎ切りにする。 2.ポリ袋に1の鶏肉と◎の調味料を全て入れ よく揉み込み、そのまま15分おく。 3.ハサミで細長く切った海苔を ぐるっと巻いて片栗粉をまぶす。 4.フライパンに多めの油を熱し、 はじめは巻き終わりを下にしながら揚げ焼きにする。 5.洗ったリーフレタスと盛り付ける。 ……………………………………………… 詳しいレシピはNadiaやクックパッドでも♪ レシピIDを入力すると簡単に探せますので @askcgs.1123 ＵＲＬよりご覧下さい 鶏むね肉の海苔巻きカレー唐揚げ Nadia ID: 461901 cookpad ID: 7545820 ……………………………………………… #鶏むね肉 #揚げない #海苔巻き #カレー粉 #鶏肉 #お弁当にも