5年前から作ってる/夜の腸活習慣【ヨーグルト】 @rai_labo👈 体内年齢−10歳 若返るレシピ 作ってみたい!と思ったらコメント欄に👍👍👍を押してね 毎日夕食後に食べてる ヨーグルト 実は手作りです✨ 5年も続けてる、、 最初は、息子と食べてるけど、あっという間になくなって買いに行くのが面倒になったから😂😂 ズボラ🤣買うのより混ぜて放置を選んだ😂 そんな手作りヨーグルトに最近のお気に入りは、 @andethicさんのアサイーパウダー アサイーは液体のものが主流だけど、 パウダーだから使いやすいし、保存も長い! しかも、アサイーパウダーとお米の乳酸菌からできてる無添加(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠ 今なら500円から始められるよ 是非!鉄分、カルシウム、乳酸菌を摂りたい方は 試してみてね。 @andethic