ロカボにプリっとスタミナおかず！ピリ辛たこニラ玉 今日の #筋肉料理 今回のレシピは高タンパク低脂質食材 「タコ」で作るニラ玉。 豆板醤を使用してピリ辛風味、 材料少なめで手早く簡単に作れるレシピに。 ニラは根元を細かく切ることで 疲労回復をサポートしてくれるアリシンが活性化。 タウリンたっぷりのたこと合わせて食べれば 元気いっぱい🐙 ぷりぷり食感に香ばしい香りが絡む、 ロカボなスタミナおかずです！ ぜひ作ってみてください💪