カレー風味のパプリカカップ焼き

カレー風味のパプリカカップ焼き
調理時間:15分
費用目安:300円前後

料理のコツ・ポイント

オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。
予熱機能のないオーブンの場合は温度を設定し10分加熱を行った後、焼き始めてください。
ご使用のオーブンの機種や使用年数等により、火力に誤差が生じる事があります。焼き時間は目安にし、必ず調整を行ってください。
焼き色が付きすぎてしまう場合は、アルミホイルをかけてください。

材料 (2人前)

  • 豚ひき肉
    50g
  • 赤パプリカ
    1個
  • じゃがいも (100g)
    1個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • (A)コンソメ顆粒
    小さじ1
  • (A)カレー粉
    小さじ1
  • (A)塩こしょう
    少々
  • サラダ油
    小さじ1/4
  • ピザ用チーズ
    20g
  • パン粉
    大さじ1
  • パセリ (乾燥)
    適量

作り方

  • 準備.
    オーブンは170℃に予熱しておきます。
  • 1.
    パプリカは横半分に切り、ワタ、ヘタ、種を取り除きます。
  • 2.
    玉ねぎはみじん切りにします。
  • 3.
    じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、濡らしたキッチンペーパーに包みます。耐熱ボウルに入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。
  • 4.
    爪楊枝を刺してスッと通る程度の固さになったら、フォークで粗くつぶします。
  • 5.
    中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、豚ひき肉を入れて炒めます。
  • 6.
    火が通ったら2を加え、中火で玉ねぎが透き通るまで炒めて火を止め、4、(A)を加えて混ぜ合わせます。
  • 7.
    アルミホイルを敷いた天板に1をのせて6を詰め、ピザ用チーズをのせ、パン粉をかけます。170℃のオーブンで15分焼きます。
  • 8.
    表面にこんがりと焼き色が付いたら、パセリを散らして完成です。