カレー風味のパプリカカップ焼き
材料 (2人前)
- 豚ひき肉50g
- 赤パプリカ1個
- じゃがいも (100g)1個
- 玉ねぎ1/4個
- (A)コンソメ顆粒小さじ1
- (A)カレー粉小さじ1
- (A)塩こしょう少々
- サラダ油小さじ1/4
- ピザ用チーズ20g
- パン粉大さじ1
- パセリ (乾燥)適量
作り方
- 準備.オーブンは170℃に予熱しておきます。
- 1.パプリカは横半分に切り、ワタ、ヘタ、種を取り除きます。
- 2.玉ねぎはみじん切りにします。
- 3.じゃがいもは皮をむいて芽を取り除き、濡らしたキッチンペーパーに包みます。耐熱ボウルに入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで2分30秒加熱します。
- 4.爪楊枝を刺してスッと通る程度の固さになったら、フォークで粗くつぶします。
- 5.中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、豚ひき肉を入れて炒めます。
- 6.火が通ったら2を加え、中火で玉ねぎが透き通るまで炒めて火を止め、4、(A)を加えて混ぜ合わせます。
- 7.アルミホイルを敷いた天板に1をのせて6を詰め、ピザ用チーズをのせ、パン粉をかけます。170℃のオーブンで15分焼きます。
- 8.表面にこんがりと焼き色が付いたら、パセリを散らして完成です。