油揚げの明太玉ねぎ包み
材料 (2人前)
- 油揚げ2枚
- 玉ねぎ (100g)1/2個
- 明太子50g
- 大葉5枚
- マヨネーズ大さじ1
- 小ねぎ適量
作り方
- 準備.油揚げは熱湯をかけて油抜きしておきます。明太子は薄皮を取り除いてほぐしておきます。 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1.油揚げは菜箸でコロコロ転がし半分に切り、中を開きます。
- 2.玉ねぎは5mm幅に切り、さらに2cmの長さに切ります。
- 3.大葉は粗みじん切りにします。
- 4.ボウルに2、3、明太子、マヨネーズを入れて混ぜ合わせ、1に詰めて爪楊枝で留めます。
- 5.オーブントースターで焼き色が付くまで5分程焼き、器に盛り付け、小ねぎをかけて完成です。 ※爪楊枝をオーブントースターで加熱すると発火の恐れがあります。目を離さずに様子をみながら加熱してください。