電子レンジで簡単に たまごとハムのチーズサンド

電子レンジで簡単に たまごとハムのチーズサンド
調理時間：10分
費用目安：200円前後

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。
ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避け、しっかりと加熱してください。
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。

材料 (2人前)

  • サンドイッチ用食パン
    4枚
  • 卵 (Mサイズ)
    2個
  • (A)マヨネーズ
    大さじ2
  • (A)塩こしょう
    ふたつまみ
  • ハム
    2枚
  • スライスチーズ
    2枚
  • 有塩バター
    10g
  • 添え物
  • パセリ (生)
    適量

作り方

  • 準備.
    有塩バターは常温に戻しておきます。
  • 1.
    耐熱ボウルに卵を割り入れ菜箸でよく溶きほぐします。
  • 2.
    ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分加熱し、一度取り出し混ぜます。再度ラップをかけ、600Wの電子レンジで1分程加熱します。
  • 3.
    卵が固まったら、フォークで粗く潰します。粗熱が取れたら、(A)を入れよく混ぜ合わせます。
  • 4.
    サンドイッチ用食パンに有塩バターを塗り、スライスチーズ、ハム、3の順にのせ、サンドイッチ用食パンで挟みます。同様にもう1個作ります。
  • 5.
    2等分に切り、パセリを添えたら完成です。