電子レンジで冷製茶碗蒸し

調理時間：20分

費用目安：100円前後

料理のコツ・ポイント

・手順3で、具材を電子レンジで加熱した後は大変熱いので火傷にお気をつけください。
・出汁は、かつおだし、昆布だしなどお好みの出汁を使用してください。その際は、各表示に沿った配分で出汁を作ってください。

材料 (1人前)

アスパラガス

1本
シイタケ

1個
カニカマ

1本
卵

1個
だし汁

180ml
しょうゆ

小さじ1
塩

小さじ1/3
みりん

小さじ1/2

作り方

1.

割りほぐした卵に出汁と調味料を加えて混ぜ、ザルで濾します。
2.

器に切ったアスパラガスとシイタケ、ほぐしたカニカマを入れて、1の卵液を注ぎ入れてラップをします。
3.

電子レンジ200Wで8分〜様子を見ながら加熱し、表面に透明の汁が出ていたら加熱完了です。粗熱をとって冷蔵庫で冷やします。