レンジでチン！キャベツとツナのさっぱり和え

レンジでチン！キャベツとツナのさっぱり和え
調理時間：10分
費用目安：100円前後

料理のコツ・ポイント

ツナは油切り不要です。キャベツの食感を楽しみたい方はレンジを省いても美味しいサラダになりますので、気分や好みでお作りください。辛いのがお好みの方は輪切り唐辛子やラー油を入れても美味しいです。時間が経って水が出てきたら捨ててください。

材料 (2人前)

  • キャベツ
    200g
  • ツナ
    1缶
  • (A)ごま油
    大さじ1
  • (A)ポン酢
    小さじ2
  • (A)白ごま
    小さじ1
  • かつお節
    少々

作り方

  • 1.
    キャベツを食べやすい大きさにちぎります。
  • 2.
    1を耐熱皿に入れてラップし、600Wのレンジで3分加熱します。
  • 3.
    2にツナ、(A)を入れて混ぜます。
  • 4.
    お皿に盛り、鰹節をかけて完成です。