レンジで簡単！チンゲン菜とツナの和え物

レンジで簡単！チンゲン菜とツナの和え物
調理時間：15分
費用目安：200円前後

料理のコツ・ポイント

ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら、必要に応じて加熱時間を調整し加熱してください。
※お酒は二十歳になってから

材料 (2人前)

  • チンゲン菜 (計200g)
    2株
  • ツナ油漬け (正味量・50g)
    1缶
  • 調味料
  • ごま油
    大さじ1
  • 鶏ガラスープの素
    小さじ1
  • 砂糖
    小さじ1

作り方

  • 準備.
    チンゲン菜は根元を切り落としておきます。ツナ油漬けは油を切っておきます。
  • 1.
    チンゲン菜は3cm幅に切ります。
  • 2.
    耐熱容器に入れてラップをかけ、600Wの電子レンジで2分加熱します。
  • 3.
    ツナ油漬け、調味料を入れて和え、器に盛り付けて完成です。