じゃがいもと合いびき肉のオムレツ

じゃがいもと合いびき肉のオムレツ
調理時間:20分
費用目安:300円前後

料理のコツ・ポイント

ご高齢の方や、2才以下の乳幼児、妊娠中の女性、免疫機能が低下している方は、卵の生食を避けてください。

材料 (2人前)

  • 牛豚合びき肉
    50g
  • じゃがいも (100g)
    1個
  • 玉ねぎ (50g)
    1/4個
  • 塩こしょう
    小さじ1/2
  • 溶き卵 (Mサイズ)
    2個分
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • ケチャップ
    大さじ2

作り方

  • 準備.
    じゃがいもは皮をむき芽を取り除いておきます。
  • 1.
    じゃがいもはみじん切りにします。
  • 2.
    玉ねぎはみじん切りにします。
  • 3.
    フライパンを中火で熱し、サラダ油をひき、2を炒めます。玉ねぎがしんなりしてきたら1を加えて炒めます。
  • 4.
    じゃがいもに火が通ったら牛豚合びき肉を加えて中火で炒めます。
  • 5.
    牛豚合びき肉に火が通ったら塩こしょうをふり、中火で炒め合わせ、火から下ろします。
  • 6.
    溶き卵にマヨネーズを加えて軽く混ぜ合わせます。
  • 7.
    別のフライパンを中火で加熱し、サラダ油をひき、6を流し入れます。半熟状になったら5をのせて火から下ろします。
  • 8.
    フライパンを返しながら具材を卵で包むようにお皿に盛り付け、ケチャップをかけてできあがりです。