ゴーヤの豚キムチ炒め
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (スライス)200g
- ゴーヤ1/2本
- 塩 (ゴーヤ用)小さじ1/2
- キムチ100g
- ニラ50g
- すりおろしニンニク小さじ1
- (A)オイスターソース小さじ2
- (A)白こしょうふたつまみ
- ごま油大さじ1/2
- 糸唐辛子適量
作り方
- 準備.ゴーヤはヘタを切り落とし、種とワタを取っておきます。
- 1.ゴーヤは5mm幅に切り、ボウルに入れて塩を振って揉み込みます。10分程置き、流水で洗い流して水気を切ります。
- 2.ニラは5cm幅に切ります。
- 3.豚バラ肉は5cm幅に切ります。
- 4.中火で熱したフライパンにごま油とすりおろしニンニクを入れ、3を炒めます。
- 5.豚バラ肉の色が変わってきたら、1を加えて中火で炒めます。
- 6.ゴーヤがしんなりしてきたら、2、キムチ、(A)を加えて中火で1分程さっと炒めたら火から下ろします。
- 7.お皿に盛り付け、糸唐辛子を乗せて完成です。