鶏もも肉ときのこのにんにく醤油炒め
材料 (2人前)
- 鶏もも肉200g
- 塩ふたつまみ
- まいたけ100g
- さつまいも200g
- ニンニク1片
- (A)料理酒大さじ1
- (A)しょうゆ大さじ1
- (A)砂糖小さじ2
- (A)酢小さじ2
- (A)粗挽き黒こしょう小さじ1/2
- ごま油大さじ1
作り方
- 準備.まいたけは石づきを切り落としておきます。
- 1.まいたけは手でほぐします。
- 2.さつまいもは皮付きのまま1cm幅の輪切りにします。
- 3.ニンニクはみじん切りにします。
- 4.鶏もも肉は一口大に切り、塩をふり揉みこみます。
- 5.耐熱ボウルに2を入れ、ふんわりとラップをし600Wの電子レンジで4分加熱し、粗熱を取ります。
- 6.フライパンにごま油、3を入れ弱火でニンニクの香りが出るまで炒めます。4を入れて炒め、鶏もも肉の色が変わったら端に寄せ、5を加えてさらに炒めます。
- 7.さつまいもに焼き色がついたら1を加えて中火で炒めます。まいたけがしんなりしたら(A)を加え、鶏もも肉に火が通り、全体に味がなじむまで炒め合わせます。
- 8.火から下ろし、お皿に盛り付けて出来上がりです。