豆腐干と豚肉のオイスターソース炒め

豆腐干と豚肉のオイスターソース炒め
調理時間:20分
費用目安:400円前後

料理のコツ・ポイント

豆腐干は、パッケージの表記に従ってご使用ください。
仕上がりが水っぽくならないように、豆腐干の水気をしっかりと絞ってください。

材料 (2人前)

  • 豆腐干 (冷凍・千切り)
    100g
  • お湯 (ゆで用)
    適量
  • 豚肩ロース (薄切り)
    150g
  • ピーマン (2個)
    60g
  • にんじん
    20g
  • (A)オイスターソース
    大さじ1
  • (A)料理酒
    大さじ1
  • (A)しょうゆ
    大さじ1/2
  • (A)砂糖
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2

作り方

  • 準備.
    豆腐干はパッケージの表記通りに解凍しておきます。 ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。 にんじんは皮をむいておきます。
  • 1.
    ピーマン、にんじんは細切りにします。
  • 2.
    豚肩ロースは2cm幅に切ります。
  • 3.
    お湯を沸騰させた鍋に豆腐干を入れ、パッケージの表記通りにゆでます。ザルに上げて流水で揉み洗いをし、しっかりと水気を絞ります。
  • 4.
    ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
  • 5.
    中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ、色が変わるまで炒めます。
  • 6.
    1を入れ、ピーマンがしんなりするまで中火で炒めます。
  • 7.
    豚肩ロースに火が通ったら、3、4を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め火から下ろし、器に盛り付けて完成です。