豆腐干と豚肉のオイスターソース炒め
材料 (2人前)
- 豆腐干 (冷凍・千切り)100g
- お湯 (ゆで用)適量
- 豚肩ロース (薄切り)150g
- ピーマン (2個)60g
- にんじん20g
- (A)オイスターソース大さじ1
- (A)料理酒大さじ1
- (A)しょうゆ大さじ1/2
- (A)砂糖小さじ1
- ごま油大さじ1/2
作り方
- 準備.豆腐干はパッケージの表記通りに解凍しておきます。 ピーマンはヘタと種を取り除いておきます。 にんじんは皮をむいておきます。
- 1.ピーマン、にんじんは細切りにします。
- 2.豚肩ロースは2cm幅に切ります。
- 3.お湯を沸騰させた鍋に豆腐干を入れ、パッケージの表記通りにゆでます。ザルに上げて流水で揉み洗いをし、しっかりと水気を絞ります。
- 4.ボウルに(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 5.中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ、色が変わるまで炒めます。
- 6.1を入れ、ピーマンがしんなりするまで中火で炒めます。
- 7.豚肩ロースに火が通ったら、3、4を入れ、全体に味がなじむまで中火で炒め火から下ろし、器に盛り付けて完成です。