クレソンと豆腐のチャンプルー風炒め

クレソンと豆腐のチャンプルー風炒め
調理時間:20分
費用目安:300円前後

料理のコツ・ポイント

鶏ガラスープの素は、お好みで調整してください。豚バラ肉がない場合は、豚こま切れ肉等でも美味しくお作りいただけます。

材料 (2人前)

  • 木綿豆腐
    300g
  • 豚バラ肉 (スライス)
    80g
  • クレソン
    50g
  • 玉ねぎ
    50g
  • にんじん
    30g
  • 溶き卵
    1個分
  • (A)料理酒
    大さじ1
  • (A)鶏ガラスープの素
    小さじ1.5
  • (A)塩こしょう
    ふたつまみ
  • かつお節
    4g
  • ごま油
    小さじ2

作り方

  • 準備.
    木綿豆腐は水切りしておきます。にんじんの皮は剥いておきます。
  • 1.
    クレソンは5cm幅に切ります。
  • 2.
    玉ねぎは5mm幅に切ります。にんじんは短冊切りにします。
  • 3.
    木綿豆腐は半分に切って、1cm幅に切ります。
  • 4.
    豚バラ肉は4cm幅に切ります。
  • 5.
    フライパンにごま油を入れ中火で熱し、3を入れ炒め、焼き色が付いたら取り出します。
  • 6.
    中火のまま4を入れ、豚バラ肉に火が通ったら、2を入れ炒めます。
  • 7.
    にんじんがしんなりしてきたら中火のまま、1、5、(A)、かつお節の順に入れ炒めます。
  • 8.
    全体に味が馴染んだら、溶き卵を流し入れ、手早く混ぜ合わせたら火から下ろし、器に盛り完成です。