梅ひじきおにぎり
材料 (1人前)
- ごはん200g
- ひじきの水煮50g
- ちりめんじゃこ20g
- 梅干し1個
- (A)めんつゆ (2倍濃縮)大さじ1
- (A)白いりごま小さじ2
- ごま油小さじ1
- 大葉1枚
作り方
- 準備.梅干しは種を取り除いておきます。 大葉は軸を切り落としておきます。
- 1.梅干しは包丁で刻みます。
- 2.中火で熱したフライパンにごま油をひき、ひじきの水煮、ちりめんじゃこを入れ、全体に油がなじむまで炒めます。
- 3.(A)を加えて中火で炒め合わせ、汁気がなくなるまで煮てたら火から下ろします。
- 4.ボウルにごはん、1、3を入れ、全体に味がなじむように混ぜ合わせます。まな板の上にラップを広げ、半量をのせて三角形に握ります。同様にもう1つ作ります。
- 5.大葉を敷いた器に盛り付けて完成です。