梅ひじきおにぎり

梅ひじきおにぎり
調理時間:20分
費用目安:300円前後

料理のコツ・ポイント

今回はひじきの水煮を使用しましたが、乾燥ひじきをお使いの場合はパッケージの表記通りに戻してください。

材料 (1人前)

  • ごはん
    200g
  • ひじきの水煮
    50g
  • ちりめんじゃこ
    20g
  • 梅干し
    1個
  • (A)めんつゆ (2倍濃縮)
    大さじ1
  • (A)白いりごま
    小さじ2
  • ごま油
    小さじ1
  • 大葉
    1枚

作り方

  • 準備.
    梅干しは種を取り除いておきます。 大葉は軸を切り落としておきます。
  • 1.
    梅干しは包丁で刻みます。
  • 2.
    中火で熱したフライパンにごま油をひき、ひじきの水煮、ちりめんじゃこを入れ、全体に油がなじむまで炒めます。
  • 3.
    (A)を加えて中火で炒め合わせ、汁気がなくなるまで煮てたら火から下ろします。
  • 4.
    ボウルにごはん、1、3を入れ、全体に味がなじむように混ぜ合わせます。まな板の上にラップを広げ、半量をのせて三角形に握ります。同様にもう1つ作ります。
  • 5.
    大葉を敷いた器に盛り付けて完成です。