イカのトマトソーススパゲティ

イカのトマトソーススパゲティ
調理時間:30分
費用目安:300円前後

料理のコツ・ポイント

コンソメ顆粒の量は、お好みで調整してください。イカの代わりにエビ等でも、美味しくお作りいただけます。

材料 (1人前)

  • スパゲティ
    100g
  • お湯 (茹で用)
    1000ml
  • 塩 (茹で用)
    小さじ2
  • イカ (冷凍)
    100g
  • 料理酒
    大さじ2
  • バジル (葉)
    3枚
  • ニンニク
    1/2片
  • トマトソース
  • カットトマト缶
    200g
  • コンソメ顆粒
    小さじ1
  • 塩こしょう
    ふたつまみ
  • オリーブオイル
    大さじ1

作り方

  • 準備.
    イカはパッケージの表記に従って解凍したら、ワタ、軟骨、口ばしを取り除き、胴とえんぺらの皮を剥いておきます。 バジルは茎から葉を外しておきます。
  • 1.
    イカは一口大に切ります。
  • 2.
    バジルは5mm幅に切ります。
  • 3.
    ニンニクはみじん切りにします。
  • 4.
    フライパンにオリーブオイルと3を入れ中火にし、ニンニクの香りが立ったら、1と料理酒を入れ、2分程炒めたら、イカを取り出します。
  • 5.
    同じフライパンにトマトソースの材料を入れ、中火のまま3分程煮詰めたら、火から下ろします。
  • 6.
    鍋にお湯を入れ中火にし沸騰したら、塩とスパゲティを入れ、パッケージの表記通りに茹で、ザルに上げます。
  • 7.
    5のフライパンを中火にかけ、6と4のイカを戻し入れ、混ぜ合わせます。
  • 8.
    全体に味が馴染んだら、2を入れサッと混ぜ合わせ、火から下ろし、器に盛り完成です。