カリッとジューシー!チキンソテー

カリッとジューシー!チキンソテー
調理時間:20分
費用目安:600円前後

料理のコツ・ポイント

皮目を焼くときは適度に様子を見て焦げないように注意してください。
酒を入れる際油飛びに注意してください。
酒を入れた後、再度皮目から焼くことにぱりっと仕上がります。
長時間焼くと焦げ付くので、様子を見ながら調理して下さい。

材料 (2人前)

  • 鶏もも肉
    2枚
  • 塩こしょう
    適量
  • 片栗粉
    適量
  • 大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 1.
    鶏もも肉に塩コショウ、片栗粉を両面に、まぶします。
  • 2.
    フライパンにサラダ油を入れ強火に熱します。
  • 3.
    そこに鶏肉をいれ皮目から焼きます。
  • 4.
    途中様子を見て皮が焼けていたらひっくり返し、酒を入れ蓋をし中火で蒸し焼きにします
  • 5.
    フライパンの水分が飛んだらもう一度皮目にひっくり返し強火で焼いて出来上がりです。