大分名物ふわふわとり天
材料 (2人前)
- 鶏もも肉250g
- 衣
- 塩こしょう小さじ1/2
- すりおろしニンニク小さじ1
- しょうゆ小さじ1
- ごま油小さじ1.5
- 料理酒大さじ1
- 溶き卵1個分
- 薄力粉50g
- 揚げ油適量
- たれ
- ポン酢大さじ2
- 練りからし適量
- 添え物
- レタス2枚
- ミニトマト2個
作り方
- 1.鶏もも肉を一口大に切ります。
- 2.ボウルに1、衣の材料を入れ、全体をよく混ぜ合わせたら冷蔵庫で30分程休ませます。
- 3.鍋底から5cm程の揚げ油を180℃に熱し、2を入れます。火が通り、衣が色づくまで4分揚げ、油を切ります。
- 4.お皿にレタスを敷き、3を盛り付け、ミニトマト、たれの材料を添えて完成です。