たっぷりキャベツと厚揚げのピリ辛味噌炒め

たっぷりキャベツと厚揚げのピリ辛味噌炒め
調理時間:20分
費用目安:200円前後

料理のコツ・ポイント

事前に調味料を混ぜ合わせることで、味が均一に行き渡り、調理がしやすくなります。
味噌だれを入れたら焦がさないように、混ぜ合わせながら仕上げてください。
辛味が苦手な方は、豆板醤の量をお好みで調整してください。

材料 (2人前)

  • キャベツ
    250g
  • 厚揚げ (1枚)
    200g
  • 味噌だれ
  • みそ
    大さじ1.5
  • 料理酒
    大さじ1
  • みりん
    大さじ1
  • 豆板醤
    大さじ1/2
  • 砂糖
    小さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2

作り方

  • 準備.
    厚揚げは熱湯をかけて油抜きをし、キッチンペーパーで水気を拭き取っておきます。
  • 1.
    キャベツは一口大に切ります。
  • 2.
    厚揚げは半分に切り、5mm幅に切ります。
  • 3.
    ボウルに味噌だれの材料を入れ、よく混ぜ合わせます。
  • 4.
    中火に熱したフライパンにごま油をひき、2を入れ、薄く焼き色がつくまで焼きます。
  • 5.
    1を入れ、キャベツがしんなりするまで中火で炒めます。
  • 6.
    3を回し入れ、全体に味がなじむまで中火で炒めたら火から下ろし、器に盛り付けて完成です。