バター香る 鶏ももと長ねぎの梅ポン酢焼き
材料 (2人前)
- 鶏もも肉350g
- 長ねぎ1/2本
- 梅干し1個
- ポン酢大さじ1
- 有塩バター10g
- 黒いりごま適量
作り方
- 準備.梅干しの種は取り除いておきます。
- 1.長ねぎは斜め薄切りにします。
- 2.梅干しは包丁で細かく叩きます。
- 3.鶏もも肉は余分な脂と筋を取り除き、一口大に切ります。
- 4.中火に熱したフライパンに有塩バターを入れ、3を皮目から入れてカリッとするまで焼きます。
- 5.裏返し、両面に焼き色が付いたら1と2を入れて炒めます。鶏もも肉に火が通るまで炒めたらポン酢を加えます。
- 6.全体が馴染んだら器に盛り付け、黒いりごまを散らして完成です。