バター香る 鶏ももと長ねぎの梅ポン酢焼き

バター香る 鶏ももと長ねぎの梅ポン酢焼き
調理時間:20分
費用目安:400円前後

料理のコツ・ポイント

鶏もも肉を焼く際に油分が多く出た場合は、キッチンペーパーで軽く拭き取ってください。
梅干しはメーカーによって塩分が異なりますので、塩加減はお好みで調整してください。

材料 (2人前)

  • 鶏もも肉
    350g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • 梅干し
    1個
  • ポン酢
    大さじ1
  • 有塩バター
    10g
  • 黒いりごま
    適量

作り方

  • 準備.
    梅干しの種は取り除いておきます。
  • 1.
    長ねぎは斜め薄切りにします。
  • 2.
    梅干しは包丁で細かく叩きます。
  • 3.
    鶏もも肉は余分な脂と筋を取り除き、一口大に切ります。
  • 4.
    中火に熱したフライパンに有塩バターを入れ、3を皮目から入れてカリッとするまで焼きます。
  • 5.
    裏返し、両面に焼き色が付いたら1と2を入れて炒めます。鶏もも肉に火が通るまで炒めたらポン酢を加えます。
  • 6.
    全体が馴染んだら器に盛り付け、黒いりごまを散らして完成です。