さけの鮮やかむすび

さけの鮮やかむすび
調理時間:15分
費用目安:200円前後

料理のコツ・ポイント

今回は甘塩鮭を使用しましたが、鮭でも代用いただけます。その際は塩などの調味料で味を調えてください。

材料 (4個分)

  • ごはん
    200g
  • 塩鮭 (甘塩、80g)
    1切れ
  • 大さじ1
  • しば漬け
    20g
  • 白いりごま
    大さじ1
  • 焼きのり
    1/2枚
  • 大葉
    4枚

作り方

  • 1.
    耐熱ボウルに塩鮭を入れて酒をふり、ラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱を取ります。
  • 2.
    皮と骨を取り除き、ほぐします。
  • 3.
    しば漬けはみじん切りにします。
  • 4.
    ボウルにごはん、2、3、白いりごまを入れてよく混ぜ、4等分にします。
  • 5.
    焼きのりは縦4等分に切ります。
  • 6.
    大葉は軸を切り落とし、半分に切ります。
  • 7.
    ラップに4をのせて丸く握ります。ラップを外して6、5の順に巻き、お皿に盛り付けて完成です。