さけの鮮やかむすび
材料 (4個分)
- ごはん200g
- 塩鮭 (甘塩、80g)1切れ
- 酒大さじ1
- しば漬け20g
- 白いりごま大さじ1
- 焼きのり1/2枚
- 大葉4枚
作り方
- 1.耐熱ボウルに塩鮭を入れて酒をふり、ラップをかけ、600Wの電子レンジで3分加熱し、粗熱を取ります。
- 2.皮と骨を取り除き、ほぐします。
- 3.しば漬けはみじん切りにします。
- 4.ボウルにごはん、2、3、白いりごまを入れてよく混ぜ、4等分にします。
- 5.焼きのりは縦4等分に切ります。
- 6.大葉は軸を切り落とし、半分に切ります。
- 7.ラップに4をのせて丸く握ります。ラップを外して6、5の順に巻き、お皿に盛り付けて完成です。