ツーンと美味しい!豚バラ肉のワサビ焼き

ツーンと美味しい!豚バラ肉のワサビ焼き
調理時間:10分
費用目安:500円前後

料理のコツ・ポイント

長ネギとレタスは冷水にさらすことにより、パリッと仕上がります。キッチンペーパーで水気を良く切ってから盛り付けて下さい。
豚バラブロック肉を包丁で叩き、筋を切ることで焼いた時の縮みを防ぎます。

材料 (2人前)

  • 豚バラブロック肉
    200g
  • 長ねぎ
    1/4本
  • 豆苗
    1/2パック
  • レタス
    3枚
  • 適量
  • ブラックペッパー
    適量
  • ごま油
    大さじ1
  • わさび
    適量

作り方

  • 1.
    長ネギは長さ5cmに切り縦に千切りにし、冷水にさらします。
  • 2.
    豆苗は長さ5cmに切ります。
  • 3.
    レタスは大きめにちぎり、冷水にさらします。
  • 4.
    豚バラブロック肉を5mm幅に切り、包丁の刃もとで叩いて筋を切ります。
  • 5.
    豚バラブロック肉に塩、ブラックペッパーを振り、フライパンを強火で熱し焼きます。キッチンペーパーで余分な脂を取ります。
  • 6.
    器に盛り付け、豚バラブロック肉の上にワサビを塗り、ごま油を回しかけて完成です。