鶏むね肉のおろしポン酢煮 ゆず風味

鶏むね肉のおろしポン酢煮 ゆず風味
調理時間:40分
費用目安:300円前後

料理のコツ・ポイント

大根の水分量によって煮上がりの状態が変わりますので、手順5の時に様子を見ながら水を加減してみてくださいね。
塩加減は、お好みで調整してください。

材料 (2人前)

  • 鶏むね肉 (300g)
    1枚
  • 少々
  • 片栗粉
    大さじ2
  • 大根
    300g
  • ポン酢
    60ml
  • お湯
    80ml
  • ゆず
    1/2個

作り方

  • 準備.
    大根の皮をむいておきます。
  • 1.
    ゆずは果汁を絞り、皮の黄色い部分を削ぎ、細切りにします。
  • 2.
    大根をすりおろします。
  • 3.
    鶏むね肉を一口大に切り、塩を揉み込んだら、片栗粉と一緒に袋に入れて全体にまぶします。
  • 4.
    鍋にお湯を沸かし、ポン酢と2を入れて中火で煮立たせます。
  • 5.
    3を入れて中火のまま15分程煮込み、種を取り除いた1の果汁、半量の1の皮を入れて1分ほど煮立たせます。器に盛って、残りの1の皮をのせて完成です。