たっぷりナスのミートドリア

たっぷりナスのミートドリア
調理時間:40分
費用目安:400円前後

料理のコツ・ポイント

お使いのトースター機種によって焼き加減が異なりますので、様子を見ながらご調整ください。今回は1000W250℃で焼いています。
牛ひき肉は豚ひき肉や合挽き肉でもおいしく作ることができます。

材料 (2人前(容量500mlの耐熱容器))

  • ごはん
    300g
  • ナス
    2本
  • ミートソース
  • 牛ひき肉
    100g
  • 塩 (下味用)
    小さじ1/3
  • ホワイトマッシュルーム
    4個
  • 野菜ジュース (食塩無添加)
    200ml
  • ケチャップ
    大さじ1/2
  • コンソメ顆粒
    小さじ1
  • ホワイトソース (缶詰)
    100g
  • オリーブオイル
    大さじ2
  • ピザ用チーズ
    80g
  • パセリ (生)
    適量

作り方

  • 準備.
    ホワイトマッシュルームは石づきを切り落としておきます。 パセリはみじん切りにしておきます。
  • 1.
    ナスはヘタを取り、1cm幅の輪切りにします。
  • 2.
    ホワイトマッシュルームは薄切りにします。
  • 3.
    ボウルに牛ひき肉と塩を入れて揉みます。
  • 4.
    フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱し、1を両面こんがりと焼き色がつくまで焼き火から下ろします。
  • 5.
    鍋に3を入れ、中火で両面を焼き付け、ほぐします。2を加えて、ホワイトマッシュルームがしんなりとしたら野菜ジュース、コンソメ顆粒を入れ、蓋をして15分程煮込みます。汁気が1/3量程になったらケチャップを入れ、再度蓋をして汁気がなくなるまで5分程煮込み、火から下ろします。
  • 6.
    耐熱皿にごはんを敷き、ホワイトソースをかけ、4、5をのせます。
  • 7.
    ピザ用チーズをかけ、オーブントースターでチーズが溶けるまで10分焼きます。
  • 8.
    パセリを散らして完成です。