エビとナスの天丼
材料 (2人前)
- ごはん400g
- エビ (殻付き)4尾
- 強力粉 (下粉用)大さじ2
- ししとう4本
- ナス2本
- 天ぷら衣
- 天ぷら粉100g
- 水160g
- 丼つゆ
- めんつゆ (2倍濃縮)大さじ3
- 水50ml
- 砂糖大さじ1
- 揚げ油適量
作り方
- 1.ししとうはヘタを切りそろえ、つまようじで穴を数箇所空けます。ナスはヘタを取り、切り離れないように切込みを入れて開き、扇状にします。
- 2.エビは竹串等で背ワタを取り、尾のつけ根からひと節残して殻をむき、尾の先を斜めに切って中の水分をしごき出します。腹側に浅く切り込みを入れて、腹側の切り込みをそらしてまっすぐにのばします。
- 3.ボウルに天ぷら衣の材料を入れて混ぜ合わせます。
- 4.鍋の底から3cm程の高さまで揚げ油を注ぎ、170℃に温めます。3に1をそれぞれくぐらせて入れて中火で3分程揚げ、火が通ったら取り出します。野菜を揚げたら強火にし180℃に温度を上げます。
- 5.2の尾につかないように強力粉をまぶし、3にくぐら せ、180℃に温めた揚げ油に入れて中火で3分程揚げ、取り出します。
- 6.鍋に丼つゆの材料を入れて中火で煮立たせ、火を止めます。
- 7.ごはんを盛り付けた器に、4、5を乗せ、6をかけて完成です。