ささみとキャベツの温かサラダ

調理時間：10分

費用目安：200円前後

料理のコツ・ポイント

塩加減は、お好みで調整してください。
鶏ささみの電子レンジ加熱時間は目安として、しっかりと火が通るまで調整してください。

材料 (2人前)

鶏ささみ

1本
料理酒

小さじ1
キャベツ

150g
塩昆布

5g
(A)塩

小さじ1/4
(A)ごま油

大さじ1
七味唐辛子

適量

作り方

準備.

鶏ささみは、筋を取っておきます。
1.

耐熱ボウルに鶏ささみ、料理酒を入れラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱し、菜箸でほぐします。
2.

キャベツは一口大に切り、別の耐熱ボウルに入れラップをし、600Wの電子レンジで2分加熱します。
3.

1、塩昆布、(A)を加え混ぜ合わせます。
4.

器に盛り付け、七味唐辛子をかけて出来上がりです。