油揚げで蟹クリームリゾットコロッケ
材料 (4人前)
- 油揚げ4枚
- カニカマ120g
- ごはん150g
- ホワイトソース
- 薄力粉大さじ1
- 有塩バター10g
- 牛乳300ml
- (A)コンソメ顆粒小さじ2
- (A)塩こしょう少々
- ベビーリーフ10g
作り方
- 1.油揚げは菜箸を転がし半分に切り、裏返します。
- 2.カニカマは手でほぐし、トッピング用に20g程取り分けます。
- 3.大きめの耐熱ボウルに薄力粉、有塩バターを入れラップをし600Wの電子レンジで20秒程有塩バターが溶けるまで加熱し、泡立て器で混ぜ合わせます。
- 4.牛乳を少しずつ加え都度よく混ぜます。
- 5.ラップをせずに600Wの電子レンジで2分程加熱し、泡立て器でよく混ぜます。再度ラップをせずに600Wの電子レンジで2分程とろみがつくまで加熱し(A)で味を調えます。
- 6.2、ごはんを加えてさっくりと混ぜ、1に入れ閉じます。
- 7.アルミホイルを敷いた天板に並べ、オーブントースターで5分程表面がカリッとするまで焼きます。
- 8.お皿に盛り付け、トッピング用の2、ベビーリーフをのせて完成です。