ふわとろ卵がのった豚バラもやしのしそマヨ炒め
材料 (2人前)
- 豚バラ肉 (薄切り)200g
- 片栗粉 (まぶす用)大さじ1
- もやし100g
- 豆苗1/2パック
- しそふりかけ小さじ2
- マヨネーズ大さじ2
- ふわとろ卵
- 卵 (Mサイズ)2個
- 牛乳大さじ2
- マヨネーズ大さじ1
作り方
- 準備.豆苗は根元を切り落としておきます。
- 1.豆苗は半分に切ります。
- 2.豚バラ肉は10cm幅に切り、ボウルに入れて片栗粉を全体にまぶします。
- 3.中火で熱したフライパンにマヨネーズの半量を入れて全体に広げ、2を入れて両面がカリッとなるまで加熱します。
- 4.余分な脂をキッチンペーパーで拭き取り、もやし、1、残りのマヨネーズ、しそふりかけを入れて強火で炒め、もやしがしんなりしたら火から下ろします。
- 5.耐熱ボウルに卵を入れて泡立て器で溶きほぐし、牛乳、マヨネーズを加えて混ぜ合わせます。
- 6.ふんわりラップをし、600Wの電子レンジで1分加熱して一度混ぜ、再びふんわりラップをしてさらに1分加熱し、ふわふわになるように混ぜます。
- 7.お皿に4を盛り付け、6をのせて完成です。