サクッと美味しい!イワシの梅しそフライ
材料 (2人前)
- イワシの開き2枚
- 塩適量
- 大葉3枚
- 梅干し2個
- 酒小さじ1/2
- 薄力粉大さじ3
- 卵1個
- パン粉大さじ4
- 揚げ油適量
作り方
- 準備.イワシは頭を切り落とし、内臓を取り除いて開き、流水で洗ってキッチンペーパーで水気を拭き取っておきます。
- 1.イワシは2枚に切り離し、両面に軽く塩をふって10分ほどおきます。
- 2.大葉は半分に切ります。梅干しは細かく刻んだ後、酒を混ぜてペースト状にします。
- 3.イワシの両面の水分を拭き取り、2の梅干しペーストを塗って大葉を置いたら、巻いて爪楊枝でとめます。
- 4.薄力粉、溶き卵、パン粉の順につけます。
- 5.揚げ油を180℃に熱し、4を入れてきつね色になるまで揚げたら完成です。