こんにちは。本日の我が家の朝ごはんです。
❁秋鮭の無水チーズちゃんちゃん蒸し(ストウブブレイザー24cm)
❁秋鮭の白子ポン酢
❁白だし味玉
❁茄子の煮浸し(ストウブ14cm)
❁胡瓜とわかめとカニカマの酢の物
❁里芋の煮っ転がし(ワナベM)
❁大根とお揚げのお味噌汁(ワナベM)
❁新米ごはん(ストウブラココットデゴハンM)
❁キウイフルーツ
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ま(豆類)…油揚げ
ご(胡麻)…白胡麻、黒胡麻
わ(海藻)…わかめ
や(野菜)…茄子、胡瓜、人参、玉葱、大根etc
さ(魚類)…秋鮭
し(きのこ)…しめじ、えのきだけ
い(芋類)…里芋
まごわやさしい✔️🙆♀️
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今日のお陽さまレシピは今が旬の
秋鮭のちゃんちゃん焼き…ならぬ、
無水チーズちゃんちゃん蒸し😂
ちゃんちゃん焼き風の味付けで、
ストウブで無水で蒸すレシピです。
秋鮭の身がふっくらと仕上がり、
野菜がとにかくたくさん食べられますよ。
たっぷりのチーズがポイントです🧀
お子様にも好かれるお味😋
写真、野菜たっぷりすぎて秋鮭見えてませんね🙈ｗ
秋鮭を見かけたら是非おためしくださいね。
レシピはこちら✨
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鮭の白子も大好物なので、この時期はしょっちゅう食べます。
安いのに美味しくて最高〜〜
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10月3日で母が50歳になりました🎂
とっても元気で、優しくて、若々しくて、まるで親友のような関係の母👭
昨日母のお仕事のお迎えに行ったのですが、
その際に後部座席の息子に花束を、娘にはお手紙を持たせておき、
乗った瞬間に「はい、どーぞ🤲」と渡しました。
その後は母方の祖父母の家にもお花を渡しに行き、
母を生んで育ててくれた感謝を伝えてきました💐
母宛のちゃんとした誕生日プレゼントは今日渡す予定🙊
ずっとずっと元気でいてもらって、
まだまだ一緒に色々なところに行きたいな。
家族が健康でいてくれるって、何より幸せなことですね。
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