小松菜とレンコンの胡麻和え
豚バラとレンコンのシャキシャキ炒め
角切り根菜の豆乳スープ
里芋入り豚汁
れんこんと牛肉のほくほく煮
蓮根チップがたくさん!ごま和え中華サラダ
味付けはめんつゆだけ!鮭と根菜の炊き込みご飯
さっぱり れんこんとひじきのつくね
レンコンと鶏むね肉の甘辛しょうが焼き
大根と鶏もも肉のポカポカ煮
根菜ゴロゴロ 鶏もも肉の酢鶏
ひな祭りに 五目ちらし
鮭とレンコンの照り焼き
ちらし寿司に シャキシャキ酢れんこん
明太子ソース和えレンコンフライ
常備菜に!レンコンのきんぴら
レンコンとひき肉のピリ辛バターきんぴら
レンコンと豚肉のきんぴら風炒め
すりおろしレンコンのもちもち焼き
あったかい きのこと根菜のポトフ
あつあつ 塩麹の根菜豆乳スープ
ベーコンとれんこんの甘辛炒め
おつまみにぴったり!焼きレンコンの味噌マリネ
お鍋で炊く!さつまいもご飯