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  • ほくほくとろ〜り!カボチャのコロッケ
    ほっこり甘いかぼちゃの中にとろーりチーズを閉じ込めたコロッケ...
    練乳、ウスターソース、モッツァレラチーズ、パン粉、薄力粉、揚げ油...
  • ほうれん草と豆乳で洋風茶碗蒸し
    ほうれん草と豆乳で洋風茶碗蒸しのご紹介です。混ぜて焼くだけと...
    ほうれん草、卵、オリーブオイル、塩こしょう、無調整豆乳、めんつゆ
  • お豆腐の葱ダレソースかけ
    焼肉屋さんの葱ダレをお豆腐に乗せました。 ビールのおつまみ...
    ごま油、塩、すりおろしニンニク、絹豆腐、長ねぎ
  • 食べ応え満点!厚揚げの桜えびねぎ味噌焼き
    厚揚げを使った料理は高タンパクな上、食べ応えも満点でとてもオ...
    厚揚げ、味噌、ピザ用チーズ、マヨネーズ、七味唐辛子、長ねぎ、桜エビ
  • まろやか豆乳でオニオンリング!
    オニオンリングの衣に豆乳を使うことでまろやかな風味に仕上げ、...
    無調整豆乳、小麦粉、塩こしょう、玉ねぎ、コンソメ顆粒、揚げ油
  • ちょっと贅沢!えび入り出し巻き卵
    いつもの出し巻き卵にえびを入れてちょっと贅沢に仕上げた一品で...
    卵、酒、サラダ油、鶏ガラスープの素、しょうゆ、エビ、万能ねぎ
  • 厚揚げとピーマンのチリソース
    ピリ辛な風味が食欲をそそるチリソースで厚揚げとピーマンをとじ...
    厚揚げ、ピーマン、豚ひき肉、水、ケチャップ、酒、砂糖、中華スープ...
  • 豆腐のみぞれ煮
    優しい味の豆腐のみぞれ煮のご紹介です。冷蔵庫の中のものででき...
    だし汁、ポン酢、万能ねぎ、木綿豆腐、鶏ミンチ、大根おろし
  • おつまみに!パーティーに!カニ玉スティック春巻き
    お酒の席やちょっとしたパーティーでも手軽に食べられる一品です...
    春巻きの皮、卵、めんつゆ、サラダ油、カニカマ、長ねぎ、こしょう、...
  • ねばねば!納豆パスタ
    簡単!パスタが茹で上がれば後は具材をのせて出来上がり♪ 卵...
    パスタ、納豆、卵黄、シソ、しらす、オリーブオイル、きざみのり
  • こんなに簡単!白和え
    木綿豆腐とにんじん、ほうれん草を使って作ったお手軽な白和えで...
    木綿豆腐、ほうれん草、砂糖、すりごま、にんじん、しょうゆ
  • 豆乳で和風キッシュ
    手間のかかるイメージのある、キッシュですが冷凍パイシートを使...
    冷凍パイシート、白ねぎ、水、コンソメ、無調整豆乳、卵、塩こしょう...
  • まんまるふわふわ豆腐卵蒸し
    豆腐の水切りもなく、レンジで加熱するだけで簡単にできます。豆...
    絹ごし豆腐、卵、ニラ、白だし、水、水溶き片栗粉、カニカマ、めんつゆ
  • 優しい卵雑炊
    忙しい時や、軽く食べたい時などに、ぴったりな雑炊はいかがでし...
    水菜、卵、塩、ごはん、顆粒和風だし、しょうゆ、水
  • チーズた〜っぷりの卵焼き型オムレツ
    チーズがたっぷり味わえる卵焼きのご紹介です。卵焼き型を使用し...
    卵、生クリーム、塩こしょう、ピザ用チーズ、サラダ菜、プチトマト、...
  • 切干し大根の袋煮
    切干し大根の煮物が余った時のリメイク料理です。玉子の優しい味...
    薄揚げ、卵、ブロッコリー、水、みりん、酒、醤油、切り干し大根、煮汁
  • とろーりチーズたっぷり!豆腐の大葉肉巻き
    クラシルの肉巻きシリーズ!今回は豆腐をまるごと包んだ食べ応え...
    大葉、塩こしょう、サラダ油、ポン酢、木綿豆腐、ピザ用チーズ、豚ロ...
  • さっぱり美味しい!豚バラの大葉油揚げロール
    豚バラの大葉油揚げロールのご紹介です。油揚げがタレを吸って食...
    豚バラ肉、油揚げ、大葉、薄力粉、みりん、醤油、サラダ油、酒
  • 厚揚げとキャベツの焼き浸し
    オーブントースターを活用し、時間や手間をかけずに作れる焼浸し...
    キャベツ、厚揚げ、サラダ油、だし汁、みりん、かつお節、しょうゆ、...
  • 本格的な麻婆豆腐
    中華料理の定番、麻婆豆腐をおうちで簡単にお作りいただけるレシ...
    長ねぎ、サラダ油、豆板醤、豆鼓醬、酒、オイスターソース、水溶き片...
  • 豚バラとトマトの卵炒め
    手に入りやすい食材をふんだんに使った、肉野菜炒めです。トマト...
    トマト、しめじ、ニラ、卵、塩こしょう、ごま油、鶏がらスープの素、...
  • 厚揚げの中華風煮込み
    とっても親しみやすく、メニューバリエーションが豊富な厚揚げを...
    厚揚げ、ニンニク、鷹の爪、バジル、はちみつ、水、生姜、ごま油、オ...
  • 豆腐の和風野菜炒め
    ヘルシーで簡単な和風野菜炒めの紹介です。干ししいたけの旨味と...
    にんじん、小松菜、砂糖、水、サラダ油、塩こしょう、かつお節、木綿...
  • 豆乳スープで肉なしヘルシー!ちゃんぽん
    豆乳でクリーミーなスープが美味しい手作りちゃんぽんです。お肉...
    キャベツ、にんじん、かまぼこ、無調整豆乳、水、創味シャンタン、中...
  • 蒸しナスの納豆ソース
    納豆をいつもとちょっと違った食べ方で! 蒸したナスと納豆ソー...
    ナス、納豆、豆板醤、はちみつ、黒酢、サラダ油、すりおろし生姜、す...
  • ヘルシーもっちり!豆腐磯辺焼き
    お豆腐を使って、簡単磯辺焼風のおやつレシピです。白玉粉を使用...
    木綿豆腐、白玉粉、サラダ油、醤油、みりん、焼き海苔
  • 自家製豚そぼろの豆乳担々麺
    辛さの中に豚そぼろの甘みがプラスされ、真夏に汗をかきながら食...
    豚そぼろ、中華麺、長ねぎ、ほうれん草、無調整豆乳、鶏ガラスープ、...
  • お弁当にぴったり!カニカマ卵焼き
    お弁当にぴったり、カニカマ卵焼きのご紹介です。カニカマの旨み...
    カニカマ、卵、サラダ油、顆粒和風だし、しょうゆ、小ねぎ
  • おからでヘルシー!パンキッシュ
    おからや豆乳でヘルシーに仕上げた一品です。オーブンの余熱も必...
    片栗粉、塩、オリーブオイル、しめじ、ブロッコリー、いんげん、豆乳...
  • 見てびっくり!白い卵焼き
    黄色い卵焼きは定番ですが、たまにはちょっと変わった卵焼きはい...
    卵、カニカマ、白だし、サラダ油
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