やさしい味なのにお箸がとまらない!たらこしらたき
【材料】 約83kcal しらたき 1袋(200g) たらこ 1/2腹(30〜40g) みりん 小さじ1 かつおぶし、小ねぎ、刻みのり 好きなだけ ─────────── 【作り方】 1.たらこの薄皮をはいで中身をとりだす 2.あく抜きをして食べやすい長さに切った しらたきをフライパンで2〜3分から煎りする 3.たらことみりんを加えて 全体がピンク色になるまでよーく混ぜる 4.お皿に盛り付けて かつおぶし、小ねぎ、刻みのりを 好き放題のせてできあがり! ──────────── たらこは塩分が気になるので 調味料は控えめで◎ よくある副菜、と思いきや がっつきたくなるうまさに🥹✨ #しらたき #たらこ #ダイエット #ダイエットレシピ
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