パリパリの極み！トースターチキン南蛮
こんなにパリパリなの〜！ 揚げないチキン南蛮、ヘルシー✌️ 調理の油飛びも無し☺️ 片付けも簡単に済ませられます。 正直嬉しいჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ ) 南蛮タレに使ってるお酢と、タルタルソースに使ってるレモン汁。 酸っぱいのが、暑さを調和してくれて、美味しく頂けますよ〜。 【材料】 鶏もも肉 1枚340ｇ 塩(下味用)少々 片栗粉(まぶし用)大さじ3 オリーブオイル(ふりかけ焼き用)適量 (南蛮タレ) 麺つゆ 大さじ2 酢 大さじ1 砂糖 小さじ1 (タルタルソース) ゆで卵 1個 マヨネーズ 大さじ1 レモン汁 大さじ1 ↑ 酸っぱさは、お好みで調節してね！ (トースター使用) コンベクションモード 250度13分 タレかけて再び コンベクションモード 250度3分 暑い日のトースター調理は、とっても便利でした。 美味しいですよ〜🐦 ・ #BRUNO#ブルーノ#スチベイ#トースター#トースター調理#トースターレシピ#チキン南蛮#鶏肉#鶏もも肉#鶏肉レシピ#節水レシピ #夏レシピ#夏休みごはん #主婦休みの日
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