ayaka

フォロー

グリル野菜とローストチキン

焼くまで10分の絶品ローストチキン🤤 ほろほろ柔らかいお肉と、旨みが凝縮されたグリル野菜✨️ 甘い照り焼きソースはお子達にもヒットするはず👧🏻 オーブンに入れてからは30~40分かかってしまいますが、その間に副菜作りと洗い物を終わらせられます🤣 クリスマスで作った時に旦那に好評だったローストチキンを、平日のバタバタdayでもできるように簡単に改良しました👩🏻‍🍳 ⸝⸝ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・グリル野菜とローストチキン ・やみつきアボカド (タンパク質🐓:鶏もも肉) (野菜🥬:なす じゃがいも オクラ アボカド) (炭水化物🍚:ごはん) 副菜は次の動画で♪ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ グリル野菜とローストチキン 【2人分】 ・鶏もも肉 大きめ1枚 ・なす 1本 ・じゃがいも 2個 ・オクラ 4~5本 ・にんにく 1片 ☆砂糖 小さじ1 ☆醤油 大さじ3 ☆酒 大さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆はちみつ 大さじ1 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #おうちごはん#うちごはん#晩ご飯のおかず#夕飯献立 #夕飯レシピ#食費節約#晩ご飯の献立#晩ご飯記録#副菜レシピ#夫婦ごはん#おうちご飯#1週間献立#1週間ごはん#節約ごはん#節約レシピ#時短メニュー#節約レシピまとめ#japanesefood#料理好きな人と繋がりたい#料理好きと繋がりたい#ローストチキン#ローストチキンレシピ#鶏もも肉レシピ